הסברה
צ'אקרת הכתר- לבן/סגול/זהב – מרכז הכתר: עלול ליצר לחץ להבין את המציאות.
מרכז ההשראה: הבנה ויצירה. חלק ממערכת העצבים שלנו שקולט מידע בעזרת החושים שמתחברים אל העולם וסופגים את העולם פנימה.
התאים הלבנים במוח.הלחץ מגיע כשאנחנו לא מצליחים להבין את המידע שאספנו. כשהלחץ מעובד נוצרת השראה.
יש למרכז שלושה מצבים.
מאוזן- אחריות, חיים מתוך בחירה, ריפוי עצמי, חיבור אל הבריאה.
פתוח- עלול להוביל לניסיון נואש לענות על השאלות של כולם.
זוהי תזכורת – מותר לנו להגיד 'אני לא יודע'.
עלול לספוג חרדות ודאגות של האחר כמו גם להרגיש אבוד בספק ובלבול.
פיתוח נטיה להתמכרות רוחניות, חוסר חיבור לקרקע, 'יודע הכל'.
סגור- ניסיון לפתור את המציאות ופחות לחיות אותה. שיעורים בקבלה.
מתקיים תהליך חשיבה קבוע שקשה להשפיע עליו, כל הזמן בתוך הראש יש ייצור של לחץ והוא לא תמיד מוצא פורקן.
מעיין התחייבות להבין את הלוגיקה. עלול לפתח דיכאון מנטלי, אובססיה של מחשבה,ספק עצמי
*הימנעו ממתקי מוח.
חיבור לערוץ התדר הקוסמי -רות הישר
הכנסת טקסיות לחיינו-
רק אנחנו מחליטים איך נראים, נשמעים ומרגישים הטקסים שלנו.
מהו טקס?
ריכוז אנרגיה והכרה בכוח עליון.
מתוך כך נולד הקישור של טקסים להודיה. כשאנחנו מכירים אנחנו מודים.
איזה טקסים למשל?
* פתיחת יום.
*סיום יום.
*טקס קקי.
*טקס מקלחת.
*הכל הולך.
לפתוח קולטנים למסרים-
להתחיל להסתובב בידיעה שקיימת עבורנו שמירה מלאה והיא מתקשרת.
אוספים מסרים בהמלך היום ובודקים את המשמעות שלהם.
תרגיל למתקדמים-
להתחיל להשתמש באותם מסרים באופן ההפוך. כלומר אם אני רוצה ביטחון והגנה בחיי אני לובש חום וגם לובש מחשבה בדמות 'אני מוגן שמור ובטוח', אנחנו גם יכולים לפנות למספרים 9, ו-5..להתחיל לבקש ולראות את המציאות מגיבה.