האות ס' – שמירה, התנגדויות והפלת חומות
📌 האות ס' היא האות ה-15, מספרה הוא 60 או 6, והיא מקבילה לאות U באנגלית.
📌 היא מחברת בין יד ימין לתחושת רגישות, נרגנות ורוגז – הרגשה פנימית שאומרת "משהו פה מציק לי".
💡 מה זו תחושת "מרגיז"?
📌 מרגיז = דגל שאנחנו מרימים כשאנחנו פוגשים התנגדות.
📌 זה מופיע כשדברים לא עובדים, כשאנשים או מצבים מסוימים מוציאים אותנו מאיזון.
🔹 למה חשוב לשים לב לתחושת ההתנגדות?
📌 הנטייה הטבעית היא להתעלם – חבל, התנגדות היא רמז חשוב.
📌 היא מגיעה כדי שנכיר את עצמנו לעומק ונצמח לגרסה מדויקת יותר של עצמנו.
💡 כשאנחנו בוחרים להתעלם – ההתנגדות רק מתגברת.
🔹 האם קרה לכם שמשהו "קטן" הרגיז אתכם בצורה לא פרופורציונלית?
📌 כי זה לא באמת על "הדבר הקטן" – זה טריגר למשהו עמוק יותר.
📌 ה-ס' מזכירה לנו לבדוק – מה עומד מאחורי ההרגשה הזו? מה התחיל.
🔹 ס' – שמירה וביטחון מבלי להרים חומות כבדות
📌 ה-ס' מספקת לנו שמירה והגנה – אבל לפעמים אנחנו לוקחים את זה צעד קדימה והופכים את השמירה לחומה.
📌 אנחנו בונים חומות כדי להמנע מתחושה – החומות אינן מעלימות הן "חוצצות", "מלכלכות".
💡 החומות האלו הן כמו "תיבת פנדורה" – הכאב נשאר בפנים עד שהוא מתפרץ.
📌 האיזון נמצא בביטחון של השומר היחיד ש"אני", ה"אני" לא צריך את כל החומות האלו כדי להרגיש בטוח.
🔹 האם הביטחון שלנו מגיע ממודעות ושקט פנימי?
🔹 או שאנחנו מגינים על עצמנו דרך ניתוק והתכנסות?
🔹 איך ה-ס' עוזרת לנו לשחרר חומות ולפתוח את הלב?
📌 בכדי לאזן את הכוח של ה-ס', נסתכל על הציוות שלה – יד ימין.
📌 יד ימין היא היכולת שלנו לחבק ולסלוח.
💡 כשאנחנו מחבקים וסולחים – החומות נופלות.
📌 מה קורה כשאדם מרגיז אותנו ואנחנו במקום לכעוס – אומרים לו "תודה"?
📌 אנחנו משחררים אותו מהתפקיד שהענקנו לו בחיינו – ומסיימים את שיעור ההתנגדות מולו ובכלל.
💡 להודות מהלב באמת זה מעבר לזריקת "הודיה" שמוציאה מיד החובה.
🔹 שיטת האופונופונו – להפיל חומות דרך סליחה
📌 שיטה פשוטה אך עוצמתית לשחרור משקעים רגשיים.
📌 מבוססת על חזרה על ארבעה משפטים קצרים – מתוך כוונה אמיתית:
🔹 אני אוהב.ת אותך.
🔹 אני מצטער.ת.
🔹 סליחה.
🔹 תודה.
💡 למה לבקש סליחה על משהו שמישהו אחר עשה?
📌 כי כולנו מחוברים. כשאנחנו סולחים – אנחנו משחררים האשמות ומאפשרים ריפוי.
📌 מבלי להתעלם מהחוויה.
💡 ה-ס' מלמדת אותנו להפיל את החומות ולהתהלך בעולם עם חיסון אמיתי – חיבור וסליחה.
🔹 הפרפר כמסמל מאבק פנימי – וכיצד הוא עוזר לנו לצמוח
📌 הידעתם שהפרפר מסמל את המאבקים הפנימיים שלנו?
📌 הוא חייב לפרוץ את הגולם שלו – אחרת לא יוכל להתקיים.
💡 ה-ס' מזכירה לנו – יש לנו כנפיים ושואלת האם אנחנו מוכנים לפרוץ את הגבולות של עצמנו.
🔹 איך מאזנים את האנרגיה של ה-ס'?
💡 רוצים לדעת איך להתהלך מוגנים בעולם – בלי להרגיש שאתם סוחבים שריון כבד?
✅ להרגיש בטוחים וגם פתוחים.
✅ לשחרר משקל רגשי עודף – כדי לחיות בקלילות.
✅ להבחין בין הגנה אמיתית – לבין חומות שמנתקות מהעולם.
✅ להיות ערים ומודעים – מבלי לפחד מהלא נודע.
📌 ה-ס' מזכירה לנו שההגנה הכי טובה – היא מודעות, הקשבה וחיבור אמיתי לעצמנו.
💡 איך אתם חווים את האנרגיה של ה-ס'?
🛡️ איך אתם יוצרים לעצמכם ביטחון – בלי להסתגר מאחורי חומות?
🔥 האם אתם מאזנים בין שמירה על עצמכם – לבין פתיחות לעולם?
🦋 איזה מאבק פנימי עזר לכם לצמוח ולפרוץ גבולות?
מוזמנים לשתף בתגובות!
מאיפה מגיע הידע של האות ס'?
🔗 [בואו לצלול למקורות שלה בפוסט 'נאמן למקור – האות ס']